Pháp Trung Đạo – 1: Có và Không là hai bờ mê
________________________________________
Lời dẫn
Có và không… nghe như hai bờ sông của thế giới nhị nguyên. Nhưng nếu ta bám vào một bờ, sẽ lạc mất dòng chảy pháp vốn không đứng yên.
Đây là chén haiku đầu tiên nảy mầm từ bài giảng về Kinh Trung đạo nhân duyên – nơi ta học từng bước thoát khỏi hai bờ mé.
________________________________________
Haiku pháp
Có – không đối đãi
tri giác khiến ta lầm –
lạc giữa mê khơi.
Tưởng “tôi” là thật,
chấp ý niệm buộc ràng –
xoay bánh khổ đau.
________________________________________
Tự vấn
Bạn đang đứng ở “có” hay đang nắm “không”?
Hay đang nhận rằng mọi ý niệm đều là thuyền tạm?
________________________________________
Thực hành – như thở
• Khi tâm bạn bị lôi kéo bởi một “phải thế này” hoặc “chắc chắn là vậy”…
hãy thở ra và thầm gọi:
> “Giữa dòng này có pháp – không cần bên.”
• Thở vào nhận ra: ý niệm không phải sự thật.
• Thở ra buông nhẹ: “Tôi cũng chỉ là một dòng thôi.”
Một dòng thở nhẹ – Nhật ký Thiền
Từng chữ là một bước chân Chánh niệm
recent posts
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Sự Sống Không Hai – Khi người quan sát và sự sống là một
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu : Sự Sống Không Người Nghĩ – Khi suy nghĩ không còn là trung tâm
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Vô Ngã Trong Cái Thấy – Khi Trung Quán gặp Krishnamurti
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Không Người Hành Động – Không Người Chịu Quả
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Sự Sống Không Mục Đích – Khi hành động không còn người hành động
about
Một dòng thở nhẹ – Nhật ký thiền
Từng chữ là bước chân chánh niệm
Chào bạn, người vừa dừng lại trong một khoảnh khắc đủ chậm để lắng nghe hơi thở mình.
Đây là nơi tôi lưu giữ những mảnh tĩnh lặng giữa đời thường — bằng thơ haiku, bằng hơi thở, bằng những bước chân thong dong trên con đường thiền tập. Không cần dài, không cần ồn, mỗi bài viết ở đây chỉ là một dòng gió thoảng, một giọt mưa chạm lá, một bóng trăng khuyết in trên mặt đất – đủ để lòng dịu lại.
Tôi không phải thi sĩ, cũng chẳng là một hành giả thuần thục — tôi chỉ đang tập tễnh làm bạn với im lặng, với từng hơi thở, từng chữ. Có bài thơ chưa tròn, có ngày thiền chưa sâu — nhưng tất cả đều là thật, là phần tôi cần đi qua.
Bạn sẽ bắt gặp ở đây:
- Những bài haiku thiền — ngắn gọn mà sâu, nhẹ nhưng thấm.
- Những cảm nhận về hơi thở, tâm, thân, được viết lại như một nhật ký tự soi sáng mỗi ngày.
- Những hình ảnh tối giản, thủy mặc — như một khoảng trống cần thiết để bài thơ “thở”.
Tôi không viết để lý giải, cũng không để dạy ai điều gì. Tôi chỉ muốn chạm vào sự có mặt, bằng chữ — như thể thở bằng bút.
Cảm ơn bạn đã ghé. Nếu có thể, hãy ngồi lại một chút, đọc chậm một bài thơ — biết đâu bạn sẽ nghe được tiếng mình đang khẽ khàng gọi bạn từ bên trong.
Posted in TRUNG ĐẠO NHÂN DUYÊN
Một dòng thở nhẹ - Nhật ký Thiền 
Bình luận về bài viết này