Pháp Trung Đạo – 6: Phán xét người là tự soi mình
________________________________________
 Lời dẫn
Trong chúng ta, ai cũng từng có lúc phán xét. Nhưng Trung đạo mời ta nhìn vào chính nơi phán xét ấy, để thấy rằng: những gì ta không chấp nhận ở người khác… thường là một mảnh chưa sáng trong mình.
Trung đạo không nói “đừng nói” – mà khuyên: hãy thấy lại nơi phát ra tiếng nói.
________________________________________
 Haiku pháp
Khi xét người khác,  
hãy trở lại trong tâm –  
gốc rễ từ đâu.

Trăng không để nắm,  
không giữ – không vào ra –  
chỉ lặng soi thôi.
________________________________________
Tự vấn
Khi bạn nói “người kia sai” – bạn có dừng lại để soi:
Điều ấy sai với sự thật, hay chỉ sai với cái tôi của mình?
________________________________________
 Thực hành – như thở
•	Lần tới khi bạn bực mình vì ai đó:
1. Dừng thở thật chậm
2. Tự hỏi: “Điều mình phản ứng đến từ ai — họ, hay hình ảnh mình gán lên họ?”
3. Thầm gọi trong tâm:
> “Họ là họ. Mình là mình. Trăng không cần lên tiếng.”
Không phản ứng vội là một cách trở về với Trung đạo — nơi mình soi tâm, không nắm trăng.