Trích kệ gốc (bài 5–6):
5. Pháp không do cả hai (tự và tha) sinh,
Vì nếu cả hai cùng sinh thì mỗi bên đều không cần thiết.
Nếu tự đã sinh được, cần gì tha?
Nếu tha đã sinh được, cần gì tự?
6. Pháp không do vô nhân sinh,
Vì nếu không có nhân mà sinh,
Thì tất cả mọi vật đều có thể sinh ra bất cứ lúc nào,
Không cần điều kiện gì cả.
________________________________________
Haiku cảm tác:
Nếu cả hai sinh
Thì ai là cần thiết?
Pháp tự tan thôi
Không nhân mà sinh?
Vậy sao chẳng thấy pháp
Tự mọc khắp nơi?
Tự – tha – cộng – không
Đều là bóng tư tưởng
Duyên mới là gốc
________________________________________
Gối quán chiếu:
Khi bạn nói “mọi thứ xảy ra ngẫu nhiên” – bạn có đang phủ nhận mọi duyên đang âm thầm vận hành?
Và khi bạn nghĩ “phải có tôi và người kia mới ra chuyện này” – bạn có đang gán vai trò quá mức cho bản ngã?
________________________________________
Thực tập:
• Khi bạn thấy mình đang cố tìm “ai đúng – ai sai” trong một tình huống:
1. Dừng lại, thở vào
2. Thầm hỏi:
> “Nếu không có tôi, điều này có thể vẫn xảy ra không?”
> “Nếu không có người kia, điều này có thể vẫn xảy ra không?”
3. Thở ra và gọi tên một duyên thứ ba (thời điểm, hoàn cảnh, tâm trạng…)
Trung đạo không phủ nhận vai trò cá nhân –
Nhưng không cho rằng bất kỳ ai là gốc sinh của pháp.
Một dòng thở nhẹ – Nhật ký Thiền
Từng chữ là một bước chân Chánh niệm
recent posts
about
Một dòng thở nhẹ – Nhật ký thiền
Từng chữ là bước chân chánh niệm
Chào bạn, người vừa dừng lại trong một khoảnh khắc đủ chậm để lắng nghe hơi thở mình.
Đây là nơi tôi lưu giữ những mảnh tĩnh lặng giữa đời thường — bằng thơ haiku, bằng hơi thở, bằng những bước chân thong dong trên con đường thiền tập. Không cần dài, không cần ồn, mỗi bài viết ở đây chỉ là một dòng gió thoảng, một giọt mưa chạm lá, một bóng trăng khuyết in trên mặt đất – đủ để lòng dịu lại.
Tôi không phải thi sĩ, cũng chẳng là một hành giả thuần thục — tôi chỉ đang tập tễnh làm bạn với im lặng, với từng hơi thở, từng chữ. Có bài thơ chưa tròn, có ngày thiền chưa sâu — nhưng tất cả đều là thật, là phần tôi cần đi qua.
Bạn sẽ bắt gặp ở đây:
- Những bài haiku thiền — ngắn gọn mà sâu, nhẹ nhưng thấm.
- Những cảm nhận về hơi thở, tâm, thân, được viết lại như một nhật ký tự soi sáng mỗi ngày.
- Những hình ảnh tối giản, thủy mặc — như một khoảng trống cần thiết để bài thơ “thở”.
Tôi không viết để lý giải, cũng không để dạy ai điều gì. Tôi chỉ muốn chạm vào sự có mặt, bằng chữ — như thể thở bằng bút.
Cảm ơn bạn đã ghé. Nếu có thể, hãy ngồi lại một chút, đọc chậm một bài thơ — biết đâu bạn sẽ nghe được tiếng mình đang khẽ khàng gọi bạn từ bên trong.
Một dòng thở nhẹ - Nhật ký Thiền 
Bình luận về bài viết này