Trích kệ gốc (bài 1–2 – tóm lược ý):
1. Nếu không có chốn để hành khởi lên,
thì “hành động” là cái gì mà nói đến?
Nếu hành không khởi từ nơi nào nhất định,
hành xứ chẳng thể xác lập.
2. Những nơi không có “sở y” của hành –
làm sao gọi là có hành xứ?
________________________________________
Haiku thở ra:
Bóng chim chưa hiện
người đã bước trong mơ –
đường không dấu vết
Hành chưa từng khởi
nhưng ý đã rong ruổi –
ai bảo đang đi?
________________________________________
Gối quán chiếu:
Khi bạn cho rằng “tôi đang làm điều này”,
liệu có một điểm xác định nào hành động ấy thực sự bắt đầu?
Hay đó chỉ là dòng duyên trôi qua một “cảm giác có chủ thể”?
________________________________________
Thực tập:
• Khi bạn nhận ra mình đang cuốn theo một “cảm giác hành động” (ví dụ: làm việc gấp, phản ứng, nghĩ vội...)
→ Thở vào, chậm lại, và hỏi:
“Nơi nào là chốn khởi hành của tâm này?”
• Thở ra và buông ý niệm “tôi đang làm”
• Chỉ còn lại sự tiếp nối của nhân duyên – không có ai thật là kẻ hành động
________________________________________
Đường không dấu chân –
người đi trong tâm tưởng –
vẫn đến như sương
Một dòng thở nhẹ – Nhật ký Thiền
Từng chữ là một bước chân Chánh niệm
recent posts
- Hạt giống và ký ức: quá khứ vận hành trong hiện tại
- CM1811 – Seeds and Memory: The Past Operating in the Present
- Happy Mother’ day: Người Mẹ và “Ba Ngôi” – phiên bản đời thường nhưng thiêng liêng theo cách rất… Việt Nam.
- HAPPY MOTHER’ DAY- Mother and Her “Holy Trinity” – a light‑hearted but heartfelt look at motherhood
- ĐI TÌM CHIẾC BÈ ẤY, CHUYỆN 6 — BÁT NƯỚC VÀ BÓNG TRĂNG
about
Một dòng thở nhẹ – Nhật ký thiền
Từng chữ là bước chân chánh niệm
Chào bạn, người vừa dừng lại trong một khoảnh khắc đủ chậm để lắng nghe hơi thở mình.
Đây là nơi tôi lưu giữ những mảnh tĩnh lặng giữa đời thường — bằng thơ haiku, bằng hơi thở, bằng những bước chân thong dong trên con đường thiền tập. Không cần dài, không cần ồn, mỗi bài viết ở đây chỉ là một dòng gió thoảng, một giọt mưa chạm lá, một bóng trăng khuyết in trên mặt đất – đủ để lòng dịu lại.
Tôi không phải thi sĩ, cũng chẳng là một hành giả thuần thục — tôi chỉ đang tập tễnh làm bạn với im lặng, với từng hơi thở, từng chữ. Có bài thơ chưa tròn, có ngày thiền chưa sâu — nhưng tất cả đều là thật, là phần tôi cần đi qua.
Bạn sẽ bắt gặp ở đây:
- Những bài haiku thiền — ngắn gọn mà sâu, nhẹ nhưng thấm.
- Những cảm nhận về hơi thở, tâm, thân, được viết lại như một nhật ký tự soi sáng mỗi ngày.
- Những hình ảnh tối giản, thủy mặc — như một khoảng trống cần thiết để bài thơ “thở”.
Tôi không viết để lý giải, cũng không để dạy ai điều gì. Tôi chỉ muốn chạm vào sự có mặt, bằng chữ — như thể thở bằng bút.
Cảm ơn bạn đã ghé. Nếu có thể, hãy ngồi lại một chút, đọc chậm một bài thơ — biết đâu bạn sẽ nghe được tiếng mình đang khẽ khàng gọi bạn từ bên trong.
Một dòng thở nhẹ - Nhật ký Thiền 
Bình luận về bài viết này