Haiku mở:
Từng giọt buông rơi  
không gấp, không vội vã —  
lòng người chợt lặng.
Cảm xúc:
Sáng sớm yên ả, khi mọi âm thanh khác dường như còn ngủ, chỉ còn tiếng nước nhỏ giọt rỉ từ chiếc vòi bên bếp. Ban đầu nghe có vẻ phiền — giống một lỗi kỹ thuật chưa sửa. Nhưng rồi, giữa không gian tĩnh lặng, mỗi giọt rơi trở nên rõ ràng — như tiếng bước chân của thời gian nhẹ đi qua.
Tôi thấy lòng mình như lắng lại. Mỗi giọt nước là một lời nhắc nhở: sống không cần vội. Lặng nghe từng nhịp nước rơi, tôi chợt nhớ ra rằng chánh niệm không ở nơi vắng vẻ thanh tịnh nào xa xôi, mà có mặt ngay trong chính căn bếp nhà.
Tanka kết :
Giọt nước rơi đều  
mang hơi thở trở về —  
tôi lặng ngồi nghe  
tiếng đời không lời nói  
mà sáng trong như gương.