Tình huống gợi mở:
Bạn đang cảm thấy bị hiểu lầm, muốn khẳng định bản thân.

Gợi ý thực tập:
→ Thở vào – thấy “tôi” là hợp duyên
→ Thở ra – buông ý niệm “tôi là”

Bài thơ quán chiếu:

Tôi cũng do duyên
Như mây tụ rồi tan
Không riêng, không biệt
Mỗi người là dòng chảy
Trong biển lớn vô ngã