Tình huống gợi mở:
Bạn đang so sánh mình với người khác và cảm thấy tự ti hoặc ganh tị.

Gợi ý thực tập:
→ Thở vào – thấy mỗi người là một duyên riêng
→ Thở ra – buông ý niệm hơn thua

Bài thơ quán chiếu:

Không ai là ai
chỉ có sự biểu hiện riêng
Hơi thở là duyên
Cho cái thấy vô ngã
Cần là ai nữa đâu