Tình huống gợi mở:
Bạn đang cố gắng phân tích, lý giải một điều gì đó khiến tâm mệt mỏi.

Gợi ý thực tập:
→ Thở vào – thấy tâm đang phân tích
→ Thở ra – buông nhu cầu hiểu

Bài thơ quán chiếu:

Đừng mong hiểu thấu
nhận biết với tình thương
nụ hoa hơi thở
chớm nở là đủ duyên
hương thơm bay trong gió