Tình huống gợi mở:
Bạn đang lo sợ mất hình ảnh đẹp trong mắt người khác.

Gợi ý thực tập:
→ Thở vào – thấy hình ảnh là ảo
→ Thở ra – buông để được tự do

Bài thơ  quán chiếu:

Hình ảnh đẹp kia
Cũng chỉ là bóng nước
Hơi thở là gió
Thổi tan điều giả tạm
Cho ta được là ta