Tình huống gợi mở:
Bạn đang vội vàng kết luận về ai đó, hay về một tình huống.
Gợi ý thực tập:
→ Thở vào – thấy tâm muốn phán xét
→ Thở ra – mở lòng chưa kết luận
Bài thơ quán chiếu: Vội kết luận chi
Khi duyên không ngừng chuyển
Hơi thở là nhịp
Giữ lòng ta rộng mở
Cho điều chưa rõ ràng
Một dòng thở nhẹ - Nhật ký Thiền 