Chiều nay, khi nhìn dòng nước chảy qua con kênh nhỏ, mình chợt thấy một điều rất đơn giản:
nước không bám vào đâu,
không giữ điều gì,
không chống lại bất cứ thứ gì.
Và mình nhớ đến câu nói của Krishnamurti:
“Sự sống là một dòng chảy.
Chỉ cái chết mới bám vào.”
1. Bám vào là sợ hãi
Mình bám vào:
- người
- ký ức
- niềm tin
- cảm xúc
- hình ảnh về bản thân
Không phải vì chúng đẹp,
mà vì mình sợ mất chúng.
Bám vào là biểu hiện của sợ hãi.
Và sợ hãi làm tâm trở nên nặng nề.
2. Giữ lại là chống lại sự sống
Sự sống luôn thay đổi.
Nhưng tâm lại muốn giữ nguyên:
- giữ cảm xúc dễ chịu
- giữ người mình thương
- giữ hình ảnh đẹp về bản thân
- giữ những điều quen thuộc
Giữ lại là chống lại dòng chảy.
Và chống lại là đau khổ.
3. Không bám, không giữ, không chống — không phải là buông bỏ
Buông bỏ là hành động của ý chí.
Không bám là hệ quả của cái thấy.
Khi thấy rõ:
- sự vô thường
- sự thay đổi
- sự không thể nắm giữ
tâm tự nhiên không bám nữa.
Giống như tay mở ra khi thấy mình đang nắm một thứ không thật.
4. Haiku – hơi thở của dòng chảy
1.
Dòng nước trôi qua
không giữ điều gì lại
tâm cũng nên vậy
2.
Không bám vào nữa
không vì cố buông tay
mà vì đã thấy
3.
Một khoảnh khắc nhìn
dòng đời tự chảy mãi
không cần chống lại
Một dòng thở nhẹ - Nhật ký Thiền 
Bình luận về bài viết này