Một dòng thở nhẹ – Nhật ký Thiền
Từng chữ là một bước chân Chánh niệm
recent posts
- Hạt giống và ký ức: quá khứ vận hành trong hiện tại
- CM1811 – Seeds and Memory: The Past Operating in the Present
- Happy Mother’ day: Người Mẹ và “Ba Ngôi” – phiên bản đời thường nhưng thiêng liêng theo cách rất… Việt Nam.
- HAPPY MOTHER’ DAY- Mother and Her “Holy Trinity” – a light‑hearted but heartfelt look at motherhood
- ĐI TÌM CHIẾC BÈ ẤY, CHUYỆN 6 — BÁT NƯỚC VÀ BÓNG TRĂNG
about
Một dòng thở nhẹ – Nhật ký thiền
Từng chữ là bước chân chánh niệm
Chào bạn, người vừa dừng lại trong một khoảnh khắc đủ chậm để lắng nghe hơi thở mình.
Đây là nơi tôi lưu giữ những mảnh tĩnh lặng giữa đời thường — bằng thơ haiku, bằng hơi thở, bằng những bước chân thong dong trên con đường thiền tập. Không cần dài, không cần ồn, mỗi bài viết ở đây chỉ là một dòng gió thoảng, một giọt mưa chạm lá, một bóng trăng khuyết in trên mặt đất – đủ để lòng dịu lại.
Tôi không phải thi sĩ, cũng chẳng là một hành giả thuần thục — tôi chỉ đang tập tễnh làm bạn với im lặng, với từng hơi thở, từng chữ. Có bài thơ chưa tròn, có ngày thiền chưa sâu — nhưng tất cả đều là thật, là phần tôi cần đi qua.
Bạn sẽ bắt gặp ở đây:
- Những bài haiku thiền — ngắn gọn mà sâu, nhẹ nhưng thấm.
- Những cảm nhận về hơi thở, tâm, thân, được viết lại như một nhật ký tự soi sáng mỗi ngày.
- Những hình ảnh tối giản, thủy mặc — như một khoảng trống cần thiết để bài thơ “thở”.
Tôi không viết để lý giải, cũng không để dạy ai điều gì. Tôi chỉ muốn chạm vào sự có mặt, bằng chữ — như thể thở bằng bút.
Cảm ơn bạn đã ghé. Nếu có thể, hãy ngồi lại một chút, đọc chậm một bài thơ — biết đâu bạn sẽ nghe được tiếng mình đang khẽ khàng gọi bạn từ bên trong.
Chuyên mục: JIDDU KRISHNAMURTI
một nhà triết học lớn, dù quan điểm của ông là không vướng mắc và tôn giáo nào. Nhưng Suy ngẫm từ lời dạy của Ông, và cả liên hệ với sự tỉnh thức, tình thương và trí tuệ của Phật giáo thì luôn có những tương đồng sâu sắc
-
Sáng nay trời âm u, mây xám phủ nhẹ lên những mái nhà. Tôi ngồi bên cửa sổ, ly trà còn ấm trong tay, và nhận ra trong lòng mình có một cảm giác hơi buồn – không rõ lý do.Một nỗi buồn mỏng, như một lớp sương. Tôi mở trang nhật ký thiền và…
-
This morning the sky was overcast, gray clouds gently covering the rooftops.I sat by the window, the cup of tea still warm in my hand, and noticed a slight sadness inside me –without a clear reason. A thin sadness, like a layer of mist. I opened my meditation journal and asked myself: “Where does this…
-
Sáng nay trời trong, nắng nhẹ rơi xuống hiên nhà như những sợi chỉ vàng. Tôi ngồi xuống, mở trang nhật ký thiền, và nhận ra trong lòng mình có một sự bình yên lạ. Không phải vì mọi chuyện đều tốt đẹp, mà vì tôi đang nhìn đời bằng một đôi mắt khác. Tôi…
-
This morning the sky was clear, gentle sunlight falling onto the porch like golden threads.I sat down, opened my meditation journal, and felt a strange peace inside.Not because everything was perfect, but because I was looking at life with different eyes. I asked myself: “What is the world I am seeing today made of?” That…
-
Duy biểu học — hay Duy thức — là một hệ thống sâu sắc của Phật giáo Đại thừa, giải thích cách tâm vận hành, cách hạt giống được gieo vào tàng thức, cách nhận thức tạo nên thế giới mà ta đang sống. Nhưng vì quá nhiều thuật ngữ và cấu trúc, đôi khi…
-
ConsciousnessOnly (Yogācāra) is a profound system of Mahāyāna Buddhism, explaining how the mind operates, how seeds are planted in the store consciousness, how perception creates the world we live in. But because of its many terms and structures, ConsciousnessOnly sometimes becomes a complex map that makes learners easily lost. Jiddu Krishnamurti goes in the opposite direction:he does not…
-
Sáng nay trời trong, gió nhẹ. Tôi ngồi bên cửa sổ, nhìn những tia nắng đầu tiên rơi xuống hiên nhà. Trong lòng tôi có một sự tĩnh lặng lạ lùng – không phải vì tâm hoàn toàn yên, mà vì tôi đang nhìn tâm bằng một cách khác. Tôi mở trang nhật ký thiền…
-
This morning the sky was clear, the wind gentle.I sat by the window, watching the first rays of sunlight fall onto the porch.Inside me was a strange stillness – not because the mind was completely quiet, but because I was looking at the mind in a different way. I opened my meditation journal and asked…
-
Sáng nay trời âm u, gió thổi nhẹ qua những tán lá ngoài sân. Tôi ngồi xuống bàn, mở trang nhật ký thiền, và nhận ra trong lòng mình đang có một cảm thọ lạ:không hẳn buồn, không hẳn vui, chỉ là một sự rung nhẹ, như mặt nước bị gió chạm vào. Tôi tự…
-
This morning the sky was overcast, the wind blowing gently through the leaves outside the yard.I sat down at the table, opened my meditation journal, and noticed a strange feeling inside me:not exactly sadness, not exactly joy, just a slight vibration, like the surface of water touched by wind. I asked myself: “What is this feeling trying…
Một dòng thở nhẹ - Nhật ký Thiền 