Một dòng thở nhẹ – Nhật ký Thiền
Từng chữ là một bước chân Chánh niệm
recent posts
- TÓM TẮT HÀNH TRÌNH “ĐI TÌM CHIẾC BÈ ẤY”
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Không Sinh Không Diệt – Cái thấy vượt khỏi thời gian
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Sự Sống Không Hai – Khi người quan sát và sự sống là một
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu : Sự Sống Không Người Nghĩ – Khi suy nghĩ không còn là trung tâm
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Vô Ngã Trong Cái Thấy – Khi Trung Quán gặp Krishnamurti
about
Một dòng thở nhẹ – Nhật ký thiền
Từng chữ là bước chân chánh niệm
Chào bạn, người vừa dừng lại trong một khoảnh khắc đủ chậm để lắng nghe hơi thở mình.
Đây là nơi tôi lưu giữ những mảnh tĩnh lặng giữa đời thường — bằng thơ haiku, bằng hơi thở, bằng những bước chân thong dong trên con đường thiền tập. Không cần dài, không cần ồn, mỗi bài viết ở đây chỉ là một dòng gió thoảng, một giọt mưa chạm lá, một bóng trăng khuyết in trên mặt đất – đủ để lòng dịu lại.
Tôi không phải thi sĩ, cũng chẳng là một hành giả thuần thục — tôi chỉ đang tập tễnh làm bạn với im lặng, với từng hơi thở, từng chữ. Có bài thơ chưa tròn, có ngày thiền chưa sâu — nhưng tất cả đều là thật, là phần tôi cần đi qua.
Bạn sẽ bắt gặp ở đây:
- Những bài haiku thiền — ngắn gọn mà sâu, nhẹ nhưng thấm.
- Những cảm nhận về hơi thở, tâm, thân, được viết lại như một nhật ký tự soi sáng mỗi ngày.
- Những hình ảnh tối giản, thủy mặc — như một khoảng trống cần thiết để bài thơ “thở”.
Tôi không viết để lý giải, cũng không để dạy ai điều gì. Tôi chỉ muốn chạm vào sự có mặt, bằng chữ — như thể thở bằng bút.
Cảm ơn bạn đã ghé. Nếu có thể, hãy ngồi lại một chút, đọc chậm một bài thơ — biết đâu bạn sẽ nghe được tiếng mình đang khẽ khàng gọi bạn từ bên trong.
Chuyên mục: Góc suy ngẫm
có những chuyện rất nhỏ, rất vô tình đi qua mỗi ngày… khi có đủ tĩnh tại, ngồi lại suy ngâm như tự đọc những trang sách mà đầu óc của mình đã ghi nhận và phác thảo khi đó và may mắn khi có ” ngọn đèn Trung quán soi chiếu góc suy ngẫm này” để ta ngẫm nhưng luôn có được sự nhẹ nhàng hơn
-
Phân tích câu nói của John D. Rockefeller:“Số phận của chúng ta được quyết định bởi hành động, không phải bởi hoàn cảnh”dưới góc nhìn Phật pháp là một cách tiếp cận rất sâu sắc và thực tiễn. Câu nói này, khi đặt trong bối cảnh giáo lý nhà Phật, phản ánh rõ tinh thần…
-
“Trong các mối quan hệ, xung đột nảy sinh khi người ta tìm cách khẳng định quyền lực thay vì sự hiện diện.” — Eckhart Tolle Câu nói này là một lời mời gọi sâu sắc để nhìn lại cách ta hiện diện trong đời sống và trong tương tác với người khác. Hãy cùng…
-
“Để hiểu xung đột, bạn phải quan sát nó mà không mang ham muốn giải quyết nó.” — Jiddu Krishnamurti Câu nói này không chỉ là một lời khuyên về cách tiếp cận xung đột, mà còn là một cánh cửa dẫn vào chiều sâu của nhận thức, thiền quán và giải thoát nội tâm.…
-
“Một trong những nguyên nhân chính gây ra nỗi sợ hãi là chúng ta không muốn đối mặt với chính mình như chúng ta đang là.”— Jiddu Krishnamurti Câu nói này không chỉ là một lời cảnh tỉnh, mà còn là một cánh cửa mở ra chiều sâu của tuệ giác. Khi ta dừng lại,…
-
Kinh Kim Cương tuy không trình bày Tứ Diệu Đế một cách hệ thống như bài giảng đầu tiên tại vườn Lộc Uyển, nhưng tinh thần của bốn chân lý ấy vẫn thấm nhuần trong từng lời Đức Phật giảng giải cho thầy Tu Bồ Đề. Bốn sự thật ấy – Khổ, Tập, Diệt, Đạo…
-
Trong hành trình tâm linh, ba yếu tố Niềm tin, Trí tuệ và Lòng từ bi không phải là ba con đường riêng biệt, mà là ba trụ cột nâng đỡ nhau, dẫn dắt con người đến sự thanh tịnh và giải thoát. Niềm Tin – Cánh cửa đầu tiên “Thầy đừng nói vậy. Năm…
-
“Lòng biết ơn là hơi thở của tình yêu.”Một câu nói giản dị mà thấm đẫm chân lý. Tình yêu – thứ cảm xúc cao quý nhất của loài người – không thể tồn tại nếu thiếu đi hơi thở nuôi dưỡng là lòng biết ơn. Tình thương yêu – đặc quyền của sinh vật…
-
“Tình yêu nhìn thấy vẻ đẹp của khoảnh khắc này; lòng biết ơn nói ‘vâng’ với nó.”— Eckhart Tolle Một lời cảm ơn nhẹ như làn gió sớm mà ấm cả ngày Trong tình vợ chồng – Biết ơn để yêu lại từ đầu Tình yêu không chỉ là những lời hứa ban đầu, mà…
-
“Phá chấp” trong Kinh Kim Cương không phải là phủ nhận mọi thứ, mà là buông bỏ sự bám víu vào cái thấy sai lầm về bản ngã. Khi tâm không còn bị trói buộc bởi “tôi”, “của tôi”, “cái của tôi”, thì trí tuệ và từ bi mới có thể hiển lộ trọn vẹn.…
-
“Hạnh phúc chân thật được tìm thấy trong những khoảnh khắc đơn giản, tưởng chừng như bình thường, khi bạn hoàn toàn hiện diện.”— Eckhart Tolle Câu nói của Eckhart Tolle có thể được soi chiếu rất sâu sắc dưới ánh sáng Phật pháp, đặc biệt qua Kinh Tứ Niệm Xứ – một trong những…
Một dòng thở nhẹ - Nhật ký Thiền 