Một dòng thở nhẹ – Nhật ký Thiền
Từng chữ là một bước chân Chánh niệm
recent posts
- TÓM TẮT HÀNH TRÌNH “ĐI TÌM CHIẾC BÈ ẤY”
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Không Sinh Không Diệt – Cái thấy vượt khỏi thời gian
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Sự Sống Không Hai – Khi người quan sát và sự sống là một
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu : Sự Sống Không Người Nghĩ – Khi suy nghĩ không còn là trung tâm
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Vô Ngã Trong Cái Thấy – Khi Trung Quán gặp Krishnamurti
about
Một dòng thở nhẹ – Nhật ký thiền
Từng chữ là bước chân chánh niệm
Chào bạn, người vừa dừng lại trong một khoảnh khắc đủ chậm để lắng nghe hơi thở mình.
Đây là nơi tôi lưu giữ những mảnh tĩnh lặng giữa đời thường — bằng thơ haiku, bằng hơi thở, bằng những bước chân thong dong trên con đường thiền tập. Không cần dài, không cần ồn, mỗi bài viết ở đây chỉ là một dòng gió thoảng, một giọt mưa chạm lá, một bóng trăng khuyết in trên mặt đất – đủ để lòng dịu lại.
Tôi không phải thi sĩ, cũng chẳng là một hành giả thuần thục — tôi chỉ đang tập tễnh làm bạn với im lặng, với từng hơi thở, từng chữ. Có bài thơ chưa tròn, có ngày thiền chưa sâu — nhưng tất cả đều là thật, là phần tôi cần đi qua.
Bạn sẽ bắt gặp ở đây:
- Những bài haiku thiền — ngắn gọn mà sâu, nhẹ nhưng thấm.
- Những cảm nhận về hơi thở, tâm, thân, được viết lại như một nhật ký tự soi sáng mỗi ngày.
- Những hình ảnh tối giản, thủy mặc — như một khoảng trống cần thiết để bài thơ “thở”.
Tôi không viết để lý giải, cũng không để dạy ai điều gì. Tôi chỉ muốn chạm vào sự có mặt, bằng chữ — như thể thở bằng bút.
Cảm ơn bạn đã ghé. Nếu có thể, hãy ngồi lại một chút, đọc chậm một bài thơ — biết đâu bạn sẽ nghe được tiếng mình đang khẽ khàng gọi bạn từ bên trong.
Chuyên mục: Góc suy ngẫm
có những chuyện rất nhỏ, rất vô tình đi qua mỗi ngày… khi có đủ tĩnh tại, ngồi lại suy ngâm như tự đọc những trang sách mà đầu óc của mình đã ghi nhận và phác thảo khi đó và may mắn khi có ” ngọn đèn Trung quán soi chiếu góc suy ngẫm này” để ta ngẫm nhưng luôn có được sự nhẹ nhàng hơn
-
“Phàm sở hữu tướng, giai thị hư vọng.”(Kinh Kim Cương) Không người ban tặngKhông vật được trao điKhông ai nhận lấyChỉ dòng tâm từ chảyNhẹ như hơi thở qua Bố Thí Vô Tướng: Hành Trì Từ Bi với Trí tuệ Không Dính MắcBố thí vô tướng là pháp tu vượt khỏi ba sự chấp: chấp…
-
Trong Kinh Trung Đạo Nhân Duyên, Đức Phật dạy: “Do cái này có, cái kia có.Do cái này sinh, cái kia sinh.Do cái này không, cái kia không.Do cái này diệt, cái kia diệt.” Đây là cái thấy duyên sinh – không có gì tồn tại độc lập, tất cả đều tương duyên tương sinh,…
-
Dưới nước nhìn xem bồng có trăngDưới trăng có nước chuyện lăng xăngTrăng nước từ xưa thường vẫn thếCó nước rồi ra phải có trăng… Bài thơ của Trưởng lão Hòa thượng Thích Trí Tịnh (1932-2025) không chỉ là một bức tranh thiên nhiên, mà là một thiền thoại – một lời nhắc nhở về…
-
Trong đời sống tu học của người Phật tử tại gia, việc phát tâm cúng dường Tam bảo là một hành động cao quý, thể hiện lòng kính ngưỡng và hộ trì Chánh pháp. Tuy nhiên, nếu không khéo léo quán chiếu, hành động cúng dường dễ rơi vào hình tướng – tức là chấp…
-
Trong giáo lý Đại thừa, Đức Phật đã chỉ dạy về sáu pháp tu Ba La Mật như những con đường đưa hành giả đến bờ giải thoát, nơi trí tuệ Bát Nhã hiển lộ. Mỗi pháp tu không chỉ là phương tiện vượt thoát khổ đau, mà còn là dưỡng chất nuôi lớn hạt…
-
Một bàn tay vỗkhông vọng tiếng bên ngoàichỉ tâm lặng nghe. Mở đầu: Một câu hỏi làm rung động tri giác Trong Kinh Kim Cương, Đức Phật dạy về sự thực tập “vô tướng” như một phương tiện để vượt thoát mọi chấp trước vào hình tướng – vốn là biểu hiện của thế giới…
-
“Nếu bạn muốn kết hôn vì sợ cô đơn thì hôn nhân sẽ là nhà tù.Nếu bạn kết hôn để sở hữu thì tình yêu sẽ chết.Nhưng nếu bạn kết hôn trong tự do thì đó không còn là hôn nhân theo nghĩa xã hội nữa.”— Jiddu Krishnamurti Câu nói của Krishnamurti không chỉ là…
-
Trong Kinh Kim Cương, Đức Phật chỉ rõ con đường vượt thoát khỏi mọi chấp trước bằng cách phá bỏ bốn tướng: ngã, nhân, chúng sanh, thọ giả. Đây không chỉ là một lời dạy mang tính triết lý mà còn là một phương pháp thực hành để đạt đến cái thấy “bình đẳng tánh…
-
nhìn lại lịch sử nhân loại…Từ những dấu ấn lớn trong tiến trình phát triển xã hội – kinh tế, chính trị, văn hóa, đến đời sống tâm linh – luôn có sự hiện diện của những nhân vật kiệt xuất. Trong số đó, không ít người mang danh “kẻ độc tài”, những thiên tài…
-
Trong Kinh Người Bắt Rắn, Đức Thế Tôn đã ví việc hành trì giáo pháp như việc bắt rắn độc: nếu không khéo léo, người bắt rắn sẽ bị chính nọc độc của nó làm hại. Giáo pháp, nếu không được tiếp cận bằng trí tuệ và từ bi, sẽ trở thành công cụ gây…
Một dòng thở nhẹ - Nhật ký Thiền 