Một dòng thở nhẹ – Nhật ký Thiền
Từng chữ là một bước chân Chánh niệm
recent posts
- TÓM TẮT HÀNH TRÌNH “ĐI TÌM CHIẾC BÈ ẤY”
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Không Sinh Không Diệt – Cái thấy vượt khỏi thời gian
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Sự Sống Không Hai – Khi người quan sát và sự sống là một
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu : Sự Sống Không Người Nghĩ – Khi suy nghĩ không còn là trung tâm
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Vô Ngã Trong Cái Thấy – Khi Trung Quán gặp Krishnamurti
about
Một dòng thở nhẹ – Nhật ký thiền
Từng chữ là bước chân chánh niệm
Chào bạn, người vừa dừng lại trong một khoảnh khắc đủ chậm để lắng nghe hơi thở mình.
Đây là nơi tôi lưu giữ những mảnh tĩnh lặng giữa đời thường — bằng thơ haiku, bằng hơi thở, bằng những bước chân thong dong trên con đường thiền tập. Không cần dài, không cần ồn, mỗi bài viết ở đây chỉ là một dòng gió thoảng, một giọt mưa chạm lá, một bóng trăng khuyết in trên mặt đất – đủ để lòng dịu lại.
Tôi không phải thi sĩ, cũng chẳng là một hành giả thuần thục — tôi chỉ đang tập tễnh làm bạn với im lặng, với từng hơi thở, từng chữ. Có bài thơ chưa tròn, có ngày thiền chưa sâu — nhưng tất cả đều là thật, là phần tôi cần đi qua.
Bạn sẽ bắt gặp ở đây:
- Những bài haiku thiền — ngắn gọn mà sâu, nhẹ nhưng thấm.
- Những cảm nhận về hơi thở, tâm, thân, được viết lại như một nhật ký tự soi sáng mỗi ngày.
- Những hình ảnh tối giản, thủy mặc — như một khoảng trống cần thiết để bài thơ “thở”.
Tôi không viết để lý giải, cũng không để dạy ai điều gì. Tôi chỉ muốn chạm vào sự có mặt, bằng chữ — như thể thở bằng bút.
Cảm ơn bạn đã ghé. Nếu có thể, hãy ngồi lại một chút, đọc chậm một bài thơ — biết đâu bạn sẽ nghe được tiếng mình đang khẽ khàng gọi bạn từ bên trong.
Chuyên mục: jiddu Krishnamurti
một nhà triết học lớn, dù quan điểm của ông là không vướng mắc và tôn giáo nào. Nhưng Suy ngẫm từ lời dạy của Ông, và cả liên hệ với sự tỉnh thức, tình thương và trí tuệ của Phật giáo thì luôn có những tương đồng sâu sắc
-
“You have to be your own teacher.”(Bạn phải là chính người thầy của mình.)— Jiddu Krishnamurti Câu nói này là một lời nhắc nhở rất mạnh mẽ về tự do nội tâm và trí tuệ tự thân. 1. Ý nghĩa của câu nói Không lệ thuộc ai Quan sát tâm sáng tỏ Thầy ở trong…
-
“Khoảnh khắc bạn nhận biết rằng mình đang giận, cơn giận không còn là bạn nữa.”— Jiddu Krishnamurti Câu nói này là một minh triết rất gần gũi với tinh thần Chánh niệm tỉnh giác trong đạo Phật. 1. Phân tích câu nói Giận khởi bùng lên Nhận biết liền soi sáng Tâm lại bình…
-
“Khi tâm trí tĩnh lặng, không tìm kiếm bất cứ điều gì, nó có thể nhìn thấy chân lí.Và chân lí là sự giải thoát, chứ không phải nỗ lực của bạn để được tự do.”— Jiddu Krishnamurti 1. Krishnamurti – Tĩnh lặng để thấy chân lý Buông mọi tìm cầu Tâm lặng như hồ…
-
“Khi tâm trí tĩnh lặng, không tìm kiếm bất cứ điều gì, nó có thể nhìn thấy chân lí.Và chân lí là sự giải thoát, chứ không phải nỗ lực của bạn để được tự do.”— Jiddu Krishnamurti Câu nói này thật sự giúp tránh một cái hiểu sai phổ biến: rằng chân lý hay…
-
“Điều quan trọng là những gì đang có, chứ không phải những gì nên có.” – Krishnamurti Tóm lược nhanh Krishnamurti nhấn mạnh rằng sự thật nằm ở “cái đang là”, không phải ở những lý tưởng “nên là”. Phật giáo cũng dạy về Chánh niệm trong hiện tại, thấy rõ vô thường và vô…
-
Krishnamurti nhấn mạnh sự khác biệt giữa trực nhận (cái thấy rõ ràng) và phân tích bằng tư duy: • Thấy rõ: là sự nhận biết trực tiếp, không qua trung gian của suy nghĩ, không bị bóp méo bởi ký ức, so sánh hay phán xét. Nó giống như nhìn một bông hoa và…
-
“Thấu rõ đến từ sự tỉnh thức cái đang là. Biết chính xác cái đang là – cái thật (không sinh, không diệt), cái ảo (có sinh, có diệt) – mà không diễn giải, không lên án, chính là khởi đầu của trí tuệ.” 1. Giải thích từng ý Tỉnh thức lặng yên Thấy rõ…
-
Nhân ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11, chúng ta cùng suy ngẫm về câu nói của Jiddu Krishnamurti: “Giáo dục là để giúp chúng ta giải thoát mình khỏi những nhỏ nhen và tham vọng.” Đây không chỉ là một định nghĩa về giáo dục, mà còn là một lời nhắc nhở về mục tiêu…
Một dòng thở nhẹ - Nhật ký Thiền 