Một dòng thở nhẹ – Nhật ký Thiền
Từng chữ là một bước chân Chánh niệm
recent posts
- TÓM TẮT HÀNH TRÌNH “ĐI TÌM CHIẾC BÈ ẤY”
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Không Sinh Không Diệt – Cái thấy vượt khỏi thời gian
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Sự Sống Không Hai – Khi người quan sát và sự sống là một
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu : Sự Sống Không Người Nghĩ – Khi suy nghĩ không còn là trung tâm
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Vô Ngã Trong Cái Thấy – Khi Trung Quán gặp Krishnamurti
about
Một dòng thở nhẹ – Nhật ký thiền
Từng chữ là bước chân chánh niệm
Chào bạn, người vừa dừng lại trong một khoảnh khắc đủ chậm để lắng nghe hơi thở mình.
Đây là nơi tôi lưu giữ những mảnh tĩnh lặng giữa đời thường — bằng thơ haiku, bằng hơi thở, bằng những bước chân thong dong trên con đường thiền tập. Không cần dài, không cần ồn, mỗi bài viết ở đây chỉ là một dòng gió thoảng, một giọt mưa chạm lá, một bóng trăng khuyết in trên mặt đất – đủ để lòng dịu lại.
Tôi không phải thi sĩ, cũng chẳng là một hành giả thuần thục — tôi chỉ đang tập tễnh làm bạn với im lặng, với từng hơi thở, từng chữ. Có bài thơ chưa tròn, có ngày thiền chưa sâu — nhưng tất cả đều là thật, là phần tôi cần đi qua.
Bạn sẽ bắt gặp ở đây:
- Những bài haiku thiền — ngắn gọn mà sâu, nhẹ nhưng thấm.
- Những cảm nhận về hơi thở, tâm, thân, được viết lại như một nhật ký tự soi sáng mỗi ngày.
- Những hình ảnh tối giản, thủy mặc — như một khoảng trống cần thiết để bài thơ “thở”.
Tôi không viết để lý giải, cũng không để dạy ai điều gì. Tôi chỉ muốn chạm vào sự có mặt, bằng chữ — như thể thở bằng bút.
Cảm ơn bạn đã ghé. Nếu có thể, hãy ngồi lại một chút, đọc chậm một bài thơ — biết đâu bạn sẽ nghe được tiếng mình đang khẽ khàng gọi bạn từ bên trong.
Chuyên mục: tam giáo Á Đông
-

Đây là một lời dạy sâu sắc về nhận thức và tự do tâm linh: Ngoại cảnh đổi thay tâm người bị dẫn dắt khổ vui bất định. Mưa cùng một trận người khổ, kẻ lại vui tâm tạo cảnh đời. Hiểu rồi thấy rõ ràng thực tại theo nhận thức. Làm cách nào để…
-

“Quân tử hòa mà không đồng” – lời dạy trong Luận Ngữ của Khổng Tử, khi suy ngẫm cũng có dáng dấp tinh thần Chánh niệm trong Phật giáo. Bậc quân tử giữ được sự hòa hợp mà không đồng hóa; người có chánh niệm thì quan sát không phán xét, không chống đối, nhưng…
-

“Empty yourself of everything. Let the mind rest in the infinite.”(Hãy làm rỗng chính mình khỏi mọi thứ. Hãy để tâm nghỉ ngơi trong cái vô hạn.)— Lão Tử, Đạo Đức Kinh Đây là một lời dạy rất sâu sắc, và quả thật có nhiều điểm tương đồng với tinh thần Chánh niệm – Tỉnh…
-

Phật Thích Ca và Lão Tử đều xuất hiện trong những bối cảnh xã hội khủng hoảng, mỗi người đưa ra lời dạy để giải thoát con người khỏi khổ đau và hỗn loạn. Phật Thích Ca nhấn mạnh con đường tu tập để chấm dứt khổ đau, còn Lão Tử đề cao sự thuận…
-

Ứng dụng theo Eckhart Tolle Hiện diện lặng yên Không cần cố gắng nữa Tốt là chính ta Ứng dụng theo Krishnamurti Quan sát hiện tại Không phán xét, không mơ Thực tại sáng trong Giải pháp tự hiển lộ Tâm trí được tự do Ứng dụng theo Phật giáo : Chánh niệm hiện tại …
-

“Đạo khả đạo, phi thường Đạo. Danh khả danh, phi thường Danh.” – Đạo Đức Kinh Ý nghĩa trong tư tưởng Lão Tử Nước chảy lặng thầm Không tranh giành, không ép Đạo tự hiển lộ Quan điểm Phật giáo và sự gặp gỡ với Đạo Đức Kinh Đạo vốn vô danh Phật tính vốn…
-

Điều thú vị là tam quan Phật giáo và tam quan triết học hiện đại có thể bổ sung cho nhau: Cách Phật giáo đi vào đời sống hiện đại thông qua “tam quan” 1. Thế giới quan duyên khởi – nhân quả 2. Nhân sinh quan từ bi – giải thoát 3. Giá trị…
-

Trong triết học hiện đại, khái niệm “tam quan” thường được dùng để chỉ ba hệ thống quan điểm nền tảng giúp con người định hình cách nhìn và cách sống trong xã hội: Ba yếu tố này không tồn tại rời rạc, mà gắn bó chặt chẽ với nhau: thế giới quan định hình…