Một dòng thở nhẹ – Nhật ký Thiền

“Buông bỏ không phải là mất, mà là trở về chính mình”

Tôi từng nghĩ buông bỏ là mất.
Mất cơ hội.
Mất vị trí.
Mất người.
Mất tiền.
Mất danh tiếng.
Mất điều mình cố gắng rất lâu để có.

Tôi bám vào mọi thứ.
Bám vào công việc.
Bám vào mối quan hệ.
Bám vào hình ảnh của mình.
Bám vào kỳ vọng của người khác.
Bám vào những điều tôi nghĩ là quan trọng.

Tôi bám đến mức tôi không còn biết:
tôi đang giữ cái gì,
và cái gì đang giữ tôi.

Osho nói một câu khiến tôi đứng lại:

“Buông bỏ không phải là từ bỏ.
Buông bỏ là để mọi thứ trở về đúng vị trí của nó.”

Tôi đọc câu đó và thấy một điều rất lạ:

Tôi không bám vì tôi cần.
Tôi bám vì tôi sợ.

Sợ trống rỗng.
Sợ không ai yêu.
Sợ không ai công nhận.
Sợ không ai nhớ đến mình.
Sợ mình không đủ.
Sợ mình không có giá trị.

Tôi bám vào mọi thứ để lấp vào nỗi sợ đó.

Nhưng càng bám, tôi càng mệt.
Càng bám, tôi càng mất chính mình.

Osho nói:

“Khi bạn buông bỏ, bạn không mất gì cả.
Bạn chỉ mất những thứ không thuộc về bạn.”

Tôi nhìn lại cuộc đời mình —
những điều tôi cố giữ bằng mọi giá,
những người tôi níu lại dù họ đã muốn đi,
những công việc tôi bám vào dù tôi đã kiệt sức,
những hình ảnh tôi cố xây dựng dù nó không phải tôi.

Tôi nhận ra:
tôi không giữ chúng vì yêu.
Tôi giữ vì sợ.

Và nỗi sợ đó đã biến tôi thành tù nhân của chính mình.

Buông bỏ không phải là rời đi.
Buông bỏ là không ép mình ở lại.

Buông bỏ không phải là mất người.
Buông bỏ là không đánh mất mình để giữ người khác.

Buông bỏ không phải là thất bại.
Buông bỏ là không tiếp tục chiến đấu trong một cuộc chiến không còn ý nghĩa.

Buông bỏ không phải là yếu đuối.
Buông bỏ là dám nhìn thẳng vào sự thật.

Buông bỏ không phải là trốn chạy.
Buông bỏ là dừng lại đúng lúc để không tự làm mình tổn thương thêm.

Osho nói:

“Khi bạn buông bỏ, bạn trở nên nhẹ.
Và khi bạn nhẹ, bạn có thể bay.”

Tôi từng nghĩ mình cần thêm:
thêm tiền, thêm thành công, thêm người yêu, thêm cơ hội, thêm danh tiếng.

Nhưng hóa ra, điều tôi cần không phải là thêm.
Điều tôi cần là bớt.

Bớt kỳ vọng.
Bớt bám víu.
Bớt sợ hãi.
Bớt cố gắng trở thành ai đó.
Bớt chạy theo những điều không thuộc về mình.

Khi tôi bớt, tôi thấy mình rõ hơn.
Khi tôi bớt, tôi thở được.
Khi tôi bớt, tôi trở về.

Không phải trở về quá khứ.
Không phải trở về một nơi nào đó.
Mà trở về chính mình.

Vài dòng tiểu sử

• Tên thật: Chandra Mohan Jain (sau này đổi thành BhagwanShree Rajneesh, rồi Osho)

• Năm sinh – năm mất: 1931 – 1990

• Nơi sinh: Kuchwada, Madhya Pradesh, Ấn Độ

• Tôn giáo / ảnh hưởng:
– Không thuộc tôn giáo nào
– Chịu ảnh hưởng từ: 

o Thiền tông

o Đạo giáo

o Sufi

o Phật giáo

o Tư tưởng tự do phương Tây
– Nổi tiếng với phong cách phá bỏ mọi khuôn mẫu, mọi giáo điều, mọi hệ thống

Osho là một trong những nhân vật gây tranh cãi nhất thế kỷ 20 — nhưng cũng là một trong những người chạm sâu nhất vào bản chất của tâm con người.

 

Giá trị và ảnh hưởng trong xã hội hiện đại

Osho không dạy ta phải sống thế nào.
Ông dạy ta thấy những thứ đang trói mình:

• nỗi sợ

• sự bám víu

• sự đồng nhất với vai trò

• sự nghiện kiểm soát

• sự lệ thuộc vào người khác

• sự cố gắng trở thành “phiên bản tốt hơn” theo tiêu chuẩn xã hội

Ông giúp con người hiện đại:

• dám sống thật

• dám buông những điều không còn phù hợp

• dám rời khỏi những mối quan hệ độc hại

• dám từ bỏ những mục tiêu không phải của mình

• dám đối diện với sự trống rỗng bên trong

• dám trở về với bản chất tự do của mình

Trong một thế giới luôn bảo ta phải “giữ”,
Osho dạy ta nghệ thuật buông.

Trong một xã hội luôn bảo ta phải “trở thành”,
Osho dạy ta nghệ thuật là chính mình.

Và đôi khi, đó là điều dũng cảm nhất mà một con người có thể làm.