Một dòng thở nhẹ – Nhật ký Thiền
Từng chữ là một bước chân Chánh niệm
recent posts
- Hạt giống và ký ức: quá khứ vận hành trong hiện tại
- CM1811 – Seeds and Memory: The Past Operating in the Present
- Happy Mother’ day: Người Mẹ và “Ba Ngôi” – phiên bản đời thường nhưng thiêng liêng theo cách rất… Việt Nam.
- HAPPY MOTHER’ DAY- Mother and Her “Holy Trinity” – a light‑hearted but heartfelt look at motherhood
- ĐI TÌM CHIẾC BÈ ẤY, CHUYỆN 6 — BÁT NƯỚC VÀ BÓNG TRĂNG
about
Một dòng thở nhẹ – Nhật ký thiền
Từng chữ là bước chân chánh niệm
Chào bạn, người vừa dừng lại trong một khoảnh khắc đủ chậm để lắng nghe hơi thở mình.
Đây là nơi tôi lưu giữ những mảnh tĩnh lặng giữa đời thường — bằng thơ haiku, bằng hơi thở, bằng những bước chân thong dong trên con đường thiền tập. Không cần dài, không cần ồn, mỗi bài viết ở đây chỉ là một dòng gió thoảng, một giọt mưa chạm lá, một bóng trăng khuyết in trên mặt đất – đủ để lòng dịu lại.
Tôi không phải thi sĩ, cũng chẳng là một hành giả thuần thục — tôi chỉ đang tập tễnh làm bạn với im lặng, với từng hơi thở, từng chữ. Có bài thơ chưa tròn, có ngày thiền chưa sâu — nhưng tất cả đều là thật, là phần tôi cần đi qua.
Bạn sẽ bắt gặp ở đây:
- Những bài haiku thiền — ngắn gọn mà sâu, nhẹ nhưng thấm.
- Những cảm nhận về hơi thở, tâm, thân, được viết lại như một nhật ký tự soi sáng mỗi ngày.
- Những hình ảnh tối giản, thủy mặc — như một khoảng trống cần thiết để bài thơ “thở”.
Tôi không viết để lý giải, cũng không để dạy ai điều gì. Tôi chỉ muốn chạm vào sự có mặt, bằng chữ — như thể thở bằng bút.
Cảm ơn bạn đã ghé. Nếu có thể, hãy ngồi lại một chút, đọc chậm một bài thơ — biết đâu bạn sẽ nghe được tiếng mình đang khẽ khàng gọi bạn từ bên trong.
Chuyên mục: thở nhẹ
-
Trong ngày của Mẹ, người ta thường nói về sự hy sinh, bao dung, tảo tần. Nhưng nếu nhìn kỹ hơn, mỗi người mẹ thật ra là một “Ba Ngôi” rất độc đáo – ba vai trò hòa làm một, chuyển đổi liên tục, không báo trước, không cần hiệu lệnh. 1. Mẹ – Người…
-
On Mother’s Day, people often talk about sacrifice, devotion, and unconditional love. Beautiful, yes — but also a bit predictable. If we look closer, every mother is actually her own “Holy Trinity” — three roles in one, shifting seamlessly, without warning, without ceremony, and definitely without a user manual. 1. Mother – The Mother of…
-
Cái thấy không hai – nơi Tứ niệm xứ và Bát-nhã gặp nhauĐêm ấy, sau khi thầy đã vào trong, người học trò vẫn ngồi lại dưới hiên. Ánh trăng rơi xuống sân như một lớp sương bạc. Chàng nhìn chiếc lá trong tay, rồi nhìn bóng trăng trên mặt đất, và bỗng thấy trong…
-
Buổi sáng hôm ấy, sương còn đọng trên những ngọn cỏ ven rừng. Người học trò đi theo thầy lên một ngọn đồi nhỏ phía sau am.Thầy nhìn về phía mặt trời đang nhô lên:— Con thấy không, ánh sáng mặt trời chỉ có một. Nhưng khi chiếu qua rừng cây, nó trở thành vô…
-
That morning, dew still clung to the leaves, and the sound of the stream whispered something to the forest.The young student stepped onto the wooden steps of the small hermitage.He stood there for a long moment, as if trying to place his question down without breaking it. The teacher was sweeping the yard.Each stroke of…
-
Nếu hỏi trong Tây Du Ký ai là người tu hành kiểu “tùy duyên thuận pháp”, ung dung tự tại, không gồng không cố… mà vẫn lên thẳng Tây Thiên, thì câu trả lời nghe xong ai cũng muốn bật cười: Trư Bát Giới. Vâng, chính là anh heo ham ăn, ham ngủ, ham gái,…
-
Có những khoảnh khắc trong đời, con người không cần phải nói nhiều để bộc lộ hết phần sâu nhất của tâm mình. Chỉ một lựa chọn, một bước chân, một hơi thở… cũng đủ để thấy rõ ai đang sống bằng bản năng, ai đang sống bằng thương yêu, và ai – dù chỉ…
-
1. Từ “định nghĩa” đến “câu hỏi” Chúng ta thường được dạy rằng tu hành là sửa thân – khẩu – ý, là giữ giới, là thiền định, là nuôi dưỡng từ bi và trí tuệ. Tất cả những điều ấy đúng, và không có gì sai. Nhưng chính vì quá đúng, quá đầy đủ,…
-
Cọ Rửa Bồn Cầu – Chuyện Nhỏ Nhưng Không Nhỏ Tuần rồi tôi nổi hứng mua chai xịt vệ sinh bồn cầu loại “mạnh nhất vũ trụ” theo quảng cáo. Bình thường việc này là của vợ tôi, đến mức tôi không nhớ lần cuối mình chạm vào cái bàn chải bồn cầu là năm…
-
Trong khi chia sẻ pháp đảm, chúng ta thường nghe rằng tập khí — nhất là những tập khí tiêu cực như giận, buồn, sợ — phần lớn được hình thành từ môi trường sống, đặc biệt là gia đình và cha mẹ. Điều này đúng, nhưng chưa đủ. Nó mới chỉ chạm đến phần…
Một dòng thở nhẹ - Nhật ký Thiền 