Trích kệ gốc (tóm lược ý kệ 5–8): 5. Nếu một hành vi không khởi trong, ngoài, hay cả hai,
thì chẳng thể có nơi nào là hành xứ.
6. Nếu hành không nương nơi hành động để phát sinh,
vậy đâu là chỗ ta nói “nó đang vận hành”?
7. Không ở trong, không ở ngoài —
“hành” như bóng trăng dưới nước, tướng có nhưng thực không.
8. Người trí thấy rằng: “Không có chỗ khởi của hành động”,
nên chẳng chấp có thực pháp gọi là hành xứ.
________________________________________
Haiku thở ra:
Không trong không ngoài
bóng trăng trôi theo sóng –
ai giữ được tay?
Gió chẳng ở đâu
vẫn làm lung lay áo –
hành chưa từng đến
________________________________________
Gối quán chiếu:
Khi ta nói “tôi đang bị tác động bởi điều này” –
Liệu có thực sự có nơi nào mà hành động ấy “đã phát sinh”?
Hay chỉ là tâm tự gán nghĩa cho một chuyển động vốn không có gốc rễ?
________________________________________
Thực tập:
• Lúc cảm thấy một cảm xúc mạnh mẽ khởi lên (như giận, buồn, ghen...)
→ Dừng lại, hỏi:
“Nó đang khởi lên... nhưng đang khởi từ đâu?”
• Thở ra nhẹ – buông ý niệm “ai là người cảm thấy?”
• Hãy cảm nhận mọi sự như gió qua song cửa – có lay động, nhưng không dấu vết lưu lại
________________________________________
Không chốn để đến
Không nền để dựa vào
Lặng mà đang là
Một dòng thở nhẹ – Nhật ký Thiền
Từng chữ là một bước chân Chánh niệm
recent posts
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Sự Sống Không Hai – Khi người quan sát và sự sống là một
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu : Sự Sống Không Người Nghĩ – Khi suy nghĩ không còn là trung tâm
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Vô Ngã Trong Cái Thấy – Khi Trung Quán gặp Krishnamurti
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Không Người Hành Động – Không Người Chịu Quả
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Sự Sống Không Mục Đích – Khi hành động không còn người hành động
about
Một dòng thở nhẹ – Nhật ký thiền
Từng chữ là bước chân chánh niệm
Chào bạn, người vừa dừng lại trong một khoảnh khắc đủ chậm để lắng nghe hơi thở mình.
Đây là nơi tôi lưu giữ những mảnh tĩnh lặng giữa đời thường — bằng thơ haiku, bằng hơi thở, bằng những bước chân thong dong trên con đường thiền tập. Không cần dài, không cần ồn, mỗi bài viết ở đây chỉ là một dòng gió thoảng, một giọt mưa chạm lá, một bóng trăng khuyết in trên mặt đất – đủ để lòng dịu lại.
Tôi không phải thi sĩ, cũng chẳng là một hành giả thuần thục — tôi chỉ đang tập tễnh làm bạn với im lặng, với từng hơi thở, từng chữ. Có bài thơ chưa tròn, có ngày thiền chưa sâu — nhưng tất cả đều là thật, là phần tôi cần đi qua.
Bạn sẽ bắt gặp ở đây:
- Những bài haiku thiền — ngắn gọn mà sâu, nhẹ nhưng thấm.
- Những cảm nhận về hơi thở, tâm, thân, được viết lại như một nhật ký tự soi sáng mỗi ngày.
- Những hình ảnh tối giản, thủy mặc — như một khoảng trống cần thiết để bài thơ “thở”.
Tôi không viết để lý giải, cũng không để dạy ai điều gì. Tôi chỉ muốn chạm vào sự có mặt, bằng chữ — như thể thở bằng bút.
Cảm ơn bạn đã ghé. Nếu có thể, hãy ngồi lại một chút, đọc chậm một bài thơ — biết đâu bạn sẽ nghe được tiếng mình đang khẽ khàng gọi bạn từ bên trong.
Một dòng thở nhẹ - Nhật ký Thiền 
Bình luận về bài viết này