Một dòng thở nhẹ – Nhật ký Thiền

Từng chữ là một bước chân Chánh niệm

Một dòng thở nhẹ – Nhật ký thiền

Từng chữ là bước chân chánh niệm

Chào bạn, người vừa dừng lại trong một khoảnh khắc đủ chậm để lắng nghe hơi thở mình.

Đây là nơi tôi lưu giữ những mảnh tĩnh lặng giữa đời thường — bằng thơ haiku, bằng hơi thở, bằng những bước chân thong dong trên con đường thiền tập. Không cần dài, không cần ồn, mỗi bài viết ở đây chỉ là một dòng gió thoảng, một giọt mưa chạm lá, một bóng trăng khuyết in trên mặt đất – đủ để lòng dịu lại.

Tôi không phải thi sĩ, cũng chẳng là một hành giả thuần thục — tôi chỉ đang tập tễnh làm bạn với im lặng, với từng hơi thở, từng chữ. Có bài thơ chưa tròn, có ngày thiền chưa sâu — nhưng tất cả đều là thật, là phần tôi cần đi qua.

Bạn sẽ bắt gặp ở đây:

  • Những bài haiku thiền — ngắn gọn mà sâu, nhẹ nhưng thấm.
  • Những cảm nhận về hơi thở, tâm, thân, được viết lại như một nhật ký tự soi sáng mỗi ngày.
  • Những hình ảnh tối giản, thủy mặc — như một khoảng trống cần thiết để bài thơ “thở”.

Tôi không viết để lý giải, cũng không để dạy ai điều gì. Tôi chỉ muốn chạm vào sự có mặt, bằng chữ — như thể thở bằng bút.

Cảm ơn bạn đã ghé. Nếu có thể, hãy ngồi lại một chút, đọc chậm một bài thơ — biết đâu bạn sẽ nghe được tiếng mình đang khẽ khàng gọi bạn từ bên trong.

Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Không Đến Không Đi – Sự sống như dòng chảy vô ngại

Chiều nay, khi nhìn dòng nước chảy qua kênh, mình chợt thấy:
nước không “đến”,
nước không “đi”.
Nó chỉ chy.

Và mình nhớ đến hai câu nói:

Hoa Nghiêm: “Bất lai, bất khứ.”
Krishnamurti: “Không có người đến, không có người đi — chỉ có chuyển động.”

1. “Đến” và “đi” là cách suy nghĩ đóng khung dòng chy

Suy nghĩ luôn muốn:

  • xác định
  • cố định
  • đặt tên
  • phân loại

Nhưng sự sống không đứng yên để được đặt tên.
Nó luôn chuyển động.

Khi mình nói “đến”,
đó là một điểm mình chọn.
Khi mình nói “đi”,
đó là một điểm mình chọn.

Nhưng dòng chảy không có điểm.

2. Khi nhìn trc tiếp, không có đến – không có đi

Một hơi thở vào không “đến”.
Một hơi thở ra không “đi”.

Chúng chỉ là chuyn động ca s sng.

Khi nhìn mà không qua khái niệm,
mọi thứ đều như dòng nước:

  • không bắt đầu
  • không kết thúc
  • không đến
  • không đi

Chỉ chy.

3. Không đến không đi là s sng vô ngi

Không bị ngăn bởi:

  • ký ức
  • phán xét
  • mong muốn
  • sợ hãi

Khi tâm không cản trở,
sự sống trôi qua như gió qua lá.

Không ai đến.
Không ai đi.
Chỉ có s sng đang t vn hành.

4. Haiku – hơi th ca không đến không đi

1.
Không đến, không đi
dòng nước vẫn trôi mãi
như đời nhẹ tênh

2.
Một khoảnh khắc nhìn
không còn ai đến nữa
chỉ có dòng trôi3.
Không ai rời xa
không ai từng xuất hiện
chỉ có hiện tiền

Posted in

Bình luận về bài viết này