Một dòng thở nhẹ – Nhật ký Thiền

Từng chữ là một bước chân Chánh niệm

Một dòng thở nhẹ – Nhật ký thiền

Từng chữ là bước chân chánh niệm

Chào bạn, người vừa dừng lại trong một khoảnh khắc đủ chậm để lắng nghe hơi thở mình.

Đây là nơi tôi lưu giữ những mảnh tĩnh lặng giữa đời thường — bằng thơ haiku, bằng hơi thở, bằng những bước chân thong dong trên con đường thiền tập. Không cần dài, không cần ồn, mỗi bài viết ở đây chỉ là một dòng gió thoảng, một giọt mưa chạm lá, một bóng trăng khuyết in trên mặt đất – đủ để lòng dịu lại.

Tôi không phải thi sĩ, cũng chẳng là một hành giả thuần thục — tôi chỉ đang tập tễnh làm bạn với im lặng, với từng hơi thở, từng chữ. Có bài thơ chưa tròn, có ngày thiền chưa sâu — nhưng tất cả đều là thật, là phần tôi cần đi qua.

Bạn sẽ bắt gặp ở đây:

  • Những bài haiku thiền — ngắn gọn mà sâu, nhẹ nhưng thấm.
  • Những cảm nhận về hơi thở, tâm, thân, được viết lại như một nhật ký tự soi sáng mỗi ngày.
  • Những hình ảnh tối giản, thủy mặc — như một khoảng trống cần thiết để bài thơ “thở”.

Tôi không viết để lý giải, cũng không để dạy ai điều gì. Tôi chỉ muốn chạm vào sự có mặt, bằng chữ — như thể thở bằng bút.

Cảm ơn bạn đã ghé. Nếu có thể, hãy ngồi lại một chút, đọc chậm một bài thơ — biết đâu bạn sẽ nghe được tiếng mình đang khẽ khàng gọi bạn từ bên trong.

“Series: Lighting Jiddu’s Candle to Reread the Scriptures”

Some journeys begin with an event, some journeys begin with a question, and some journeys begin with a silence. The series “Lighting Jiddu’s Candle to Reread the Scriptures” was born from all three: the dissatisfactions of life, the questions that never had answers, and the quiet moments when the mind suddenly looks back at itself.

Even though I have only just begun the path of studying and contemplating the Buddha’s teachings, I have stumbled through basic practices, foundational doctrines, and then deeper systems of thought. But only when I encountered Jiddu Krishnamurti did I realize something seemingly simple:
all teachings, all paths, all methods only have meaning when we truly see ourselves.

Jiddu does not belong to any religion, does not represent any school, and does not want his listeners to become his followers. He simply invites us to observe — observe the body, observe the mind, observe life — without any concept or framework. And that transcendence brings him very close to the spirit of the Dharma.

I choose Jiddu as a “candle” not to replace the scriptures, but to illuminate them with new eyes. When the light of direct observation meets the light of Buddhist wisdom, things that once seemed familiar suddenly become clearer, closer, and more alive.

This series of 18 writings is arranged as a continuous journey:

· Dependent Origination opens the door to seeing the interrelation of all phenomena.
· The Four Noble Truths help us recognize suffering and the possibility of ending suffering.
· The Four Foundations of Mindfulness bring us back to observing ourselves in each moment.
· ConsciousnessOnly illuminates how the mind creates the world.
· Madhyamaka frees us from all extremes of thought.
· The Avataṃsaka reveals the interbeing of the entire Dharmarealm.

Each topic has three writings — just enough to touch the essence, without falling into theory, repetition, or wandering. All are written like pages of a spiritual journal, where I record what I see, what I understand, what transforms — under Jiddu’s light and in the breath of the Dharma.

I have no ambition to explain the scriptures. I only want to share the journey of a student seeking a path, learning to look back at oneself, learning to live a simple and genuine spiritual life.

If these lines can open something for you — a question, a moment of stillness, or a small spark — that is already a great blessing.
Please step into this journey with me.
Not to find answers, but to see yourself more clearly in each step.

Posted in ,

Bình luận về bài viết này