Một dòng thở nhẹ – Nhật ký Thiền

Từng chữ là một bước chân Chánh niệm

Một dòng thở nhẹ – Nhật ký thiền

Từng chữ là bước chân chánh niệm

Chào bạn, người vừa dừng lại trong một khoảnh khắc đủ chậm để lắng nghe hơi thở mình.

Đây là nơi tôi lưu giữ những mảnh tĩnh lặng giữa đời thường — bằng thơ haiku, bằng hơi thở, bằng những bước chân thong dong trên con đường thiền tập. Không cần dài, không cần ồn, mỗi bài viết ở đây chỉ là một dòng gió thoảng, một giọt mưa chạm lá, một bóng trăng khuyết in trên mặt đất – đủ để lòng dịu lại.

Tôi không phải thi sĩ, cũng chẳng là một hành giả thuần thục — tôi chỉ đang tập tễnh làm bạn với im lặng, với từng hơi thở, từng chữ. Có bài thơ chưa tròn, có ngày thiền chưa sâu — nhưng tất cả đều là thật, là phần tôi cần đi qua.

Bạn sẽ bắt gặp ở đây:

  • Những bài haiku thiền — ngắn gọn mà sâu, nhẹ nhưng thấm.
  • Những cảm nhận về hơi thở, tâm, thân, được viết lại như một nhật ký tự soi sáng mỗi ngày.
  • Những hình ảnh tối giản, thủy mặc — như một khoảng trống cần thiết để bài thơ “thở”.

Tôi không viết để lý giải, cũng không để dạy ai điều gì. Tôi chỉ muốn chạm vào sự có mặt, bằng chữ — như thể thở bằng bút.

Cảm ơn bạn đã ghé. Nếu có thể, hãy ngồi lại một chút, đọc chậm một bài thơ — biết đâu bạn sẽ nghe được tiếng mình đang khẽ khàng gọi bạn từ bên trong.

STORY 9 — THE LEADER

“Running because others depend on me.”

People think leaders run because they are ambitious.
Because they want more.
Because they love the race.

But the truth is quieter, heavier, and lonelier:

Leaders run
because if they stop,
the whole team stops with them.

I run not for myself,
but for the people who look to me.
For the ones who trust me.
For the ones who would fall
if I fall.

I run because I carry deadlines,
but also expectations.
I carry decisions,
but also doubts.
I carry responsibilities,
but also the fear of letting others down.

People see the confidence.
They don’t see the nights I lie awake
wondering if I made the right call.

People see the results.
They don’t see the weight
of every choice I make.

People see the strength.
They don’t see the moments
I want to collapse
but can’t —
because someone is waiting for me to stand.

There are days I want to slow down.
Days I want to breathe.
Days I want to say,
“I’m tired.”

But leaders don’t get tired —
at least not publicly.

We hold ourselves together
so others won’t fall apart.

We smile
so others won’t worry.
We push forward
so others won’t lose direction.
We stay strong
so others can lean on us.

But sometimes,
when the office is empty
and the lights are dim,
I sit alone and ask:

“Who do I lean on?”

I don’t know when I’ll be able to stop.
I don’t know if I’ll ever learn
to lead without running.

But I know one thing:

I don’t run to be above anyone.
I run because I’m afraid
of failing the people who trust me.

And sometimes,
just having someone understand that
is enough to make the burden
feel a little less heavy.

Posted in ,

Bình luận về bài viết này