Một dòng thở nhẹ – Nhật ký Thiền
Từng chữ là một bước chân Chánh niệm
recent posts
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Sự Sống Như Một Tấm Gương – Phản chiếu mà không giữ lại
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Sự Sống Như Thực Tại Tự Hiện – Không qua người diễn giải
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Không Một Không Khác – Khi mọi sự vật phản chiếu lẫn nhau
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Không Đến Không Đi – Sự sống như dòng chảy vô ngại
- TÓM TẮT HÀNH TRÌNH “ĐI TÌM CHIẾC BÈ ẤY”
about
Một dòng thở nhẹ – Nhật ký thiền
Từng chữ là bước chân chánh niệm
Chào bạn, người vừa dừng lại trong một khoảnh khắc đủ chậm để lắng nghe hơi thở mình.
Đây là nơi tôi lưu giữ những mảnh tĩnh lặng giữa đời thường — bằng thơ haiku, bằng hơi thở, bằng những bước chân thong dong trên con đường thiền tập. Không cần dài, không cần ồn, mỗi bài viết ở đây chỉ là một dòng gió thoảng, một giọt mưa chạm lá, một bóng trăng khuyết in trên mặt đất – đủ để lòng dịu lại.
Tôi không phải thi sĩ, cũng chẳng là một hành giả thuần thục — tôi chỉ đang tập tễnh làm bạn với im lặng, với từng hơi thở, từng chữ. Có bài thơ chưa tròn, có ngày thiền chưa sâu — nhưng tất cả đều là thật, là phần tôi cần đi qua.
Bạn sẽ bắt gặp ở đây:
- Những bài haiku thiền — ngắn gọn mà sâu, nhẹ nhưng thấm.
- Những cảm nhận về hơi thở, tâm, thân, được viết lại như một nhật ký tự soi sáng mỗi ngày.
- Những hình ảnh tối giản, thủy mặc — như một khoảng trống cần thiết để bài thơ “thở”.
Tôi không viết để lý giải, cũng không để dạy ai điều gì. Tôi chỉ muốn chạm vào sự có mặt, bằng chữ — như thể thở bằng bút.
Cảm ơn bạn đã ghé. Nếu có thể, hãy ngồi lại một chút, đọc chậm một bài thơ — biết đâu bạn sẽ nghe được tiếng mình đang khẽ khàng gọi bạn từ bên trong.
Chuyên mục: Tàng Kinh Các & Ánh Sáng Trung Quán
Tàng Kinh Các & Ánh Sáng Trung Quán là một không gian quán chiếu, nơi tôi trở lại với những giáo pháp đã học — không phải để lặp lại, mà để soi lại những gì mình đã học qua, tưởng rằng đã biết đủ
-
Mỗi ngày sống với cái thấy không bị hình tướng lôi kéo 1. Khi nhìn một người dễ thương (hoặc khó chịu)Tình huống: Gặp một người khiến bạn sinh lòng thương mến, hoặc khó chịu.Phản ứng thường gặp: Dính mắc vào “tướng” dễ thương hoặc khó chịu.Quán chiếu:“Người này là một tổ hợp duyên sinh…
-
I. VÔ TƯỚNG KHÔNG PHẢI LÀ TRỐN KHỎI HÌNH TƯỚNGTrong ba cánh cửa giải thoát, vô tướng thường được xem là căn bản — vì mọi chấp thủ đều bắt đầu từ hình tướng. Nhưng cũng chính vì vậy, đây là nơi dễ vướng mắc nhất. Ta không chỉ chấp vào sắc tướng bên ngoài,…
-
I. VÔ TƯỚNG – CỬA GIẢI THOÁT ĐẦU TIÊNTrong ba cánh cửa giải thoát, vô tướng thường được xem là căn bản: buông bỏ chấp vào hình tướng của các pháp. Nhưng cũng chính vì hình tướng là thứ dễ thấy, dễ bám, nên đây lại là nơi dễ vướng mắc nhất.II. TRUNG QUÁN SOI…
-
I. CÁI BIẾT BAN ĐẦU – CÓ PHẢI LÀ RỐT RÁO? Khi đọc đoạn kinh sau trong “Ba cánh cửa giải thoát”, mình đã từng ghi nhớ như một định nghĩa về “Không”: “Tự tính của không là không nằm trên bình diện có – không, không nằm trong khuôn khổ các vọng tưởng, không…
-
KINH TRUNG ĐẠO NHÂN DUYÊN I. CÁI BIẾT BAN ĐẦU – DUYÊN KHỞI NHƯ MỘT CHUỖI NHÂN QUẢKhi đọc Kinh Trung Đạo Nhân Duyên, đoạn đầu dù khó nhưng ta có thể từng bước quán chiếu để tiếp nhận:“Cái này có vì cái kia có, cái này sinh vì cái kia sinh…”Chúng ta có thể…
-
— Một hành trình quán chiếu trong thời đại số — Có những lúc, tôi tưởng mình đã hiểu.Nhưng rồi, dưới ánh sáng khác, cái hiểu ấy tan ra — để cái thấy mới có thể hiện khởi.Tàng Kinh Các & Ánh Sáng Trung Quán là một không gian quán chiếu, nơi tôi trở lại…
Một dòng thở nhẹ - Nhật ký Thiền 