Một dòng thở nhẹ – Nhật ký Thiền
Từng chữ là một bước chân Chánh niệm
recent posts
- TÓM TẮT HÀNH TRÌNH “ĐI TÌM CHIẾC BÈ ẤY”
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Không Sinh Không Diệt – Cái thấy vượt khỏi thời gian
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Sự Sống Không Hai – Khi người quan sát và sự sống là một
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu : Sự Sống Không Người Nghĩ – Khi suy nghĩ không còn là trung tâm
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Vô Ngã Trong Cái Thấy – Khi Trung Quán gặp Krishnamurti
about
Một dòng thở nhẹ – Nhật ký thiền
Từng chữ là bước chân chánh niệm
Chào bạn, người vừa dừng lại trong một khoảnh khắc đủ chậm để lắng nghe hơi thở mình.
Đây là nơi tôi lưu giữ những mảnh tĩnh lặng giữa đời thường — bằng thơ haiku, bằng hơi thở, bằng những bước chân thong dong trên con đường thiền tập. Không cần dài, không cần ồn, mỗi bài viết ở đây chỉ là một dòng gió thoảng, một giọt mưa chạm lá, một bóng trăng khuyết in trên mặt đất – đủ để lòng dịu lại.
Tôi không phải thi sĩ, cũng chẳng là một hành giả thuần thục — tôi chỉ đang tập tễnh làm bạn với im lặng, với từng hơi thở, từng chữ. Có bài thơ chưa tròn, có ngày thiền chưa sâu — nhưng tất cả đều là thật, là phần tôi cần đi qua.
Bạn sẽ bắt gặp ở đây:
- Những bài haiku thiền — ngắn gọn mà sâu, nhẹ nhưng thấm.
- Những cảm nhận về hơi thở, tâm, thân, được viết lại như một nhật ký tự soi sáng mỗi ngày.
- Những hình ảnh tối giản, thủy mặc — như một khoảng trống cần thiết để bài thơ “thở”.
Tôi không viết để lý giải, cũng không để dạy ai điều gì. Tôi chỉ muốn chạm vào sự có mặt, bằng chữ — như thể thở bằng bút.
Cảm ơn bạn đã ghé. Nếu có thể, hãy ngồi lại một chút, đọc chậm một bài thơ — biết đâu bạn sẽ nghe được tiếng mình đang khẽ khàng gọi bạn từ bên trong.
Chuyên mục: thở nhẹ
-
Trích kệ gốc (bài 7):7. Vì các pháp do duyên sinh,Nên không có tự tánh.Nếu có tự tánh thì không cần duyên,Mà không cần duyên thì không nên có pháp.________________________________________ Haiku cảm tác:Duyên sinh – nên có Không tự tánh – nên rỗng Pháp như mây bayNếu có tự tánh Thì cần chi duyên nữa?…
-
Sáng nay, mọi thứ diễn ra chậm hơn thường lệ.Không có tiếng chuông báo thức vội vã.Không có bước chân hấp tấp.Chỉ là một buổi sáng chậm – như thể thời gian cũng đang thở chậm lại.Haiku 1Sáng nay chậm rãinắng chưa vội qua hiênlòng cũng thong dong________________________________________ Chậm – nhưng không trễCó lúc mình…
-
Có người nói: nước hai là nhạt. Nhưng với kẻ sơ cơ hậu học như chúng ta, nước hai là một ân huệ. Vì nước nhất – như 31 phẩm trong Trung Quán Luận – mang hương vị thâm sâu, cần thời gian dài để thấm, để sống, để thấy. Còn nước hai – là…
-
Ghi nhận cảm xúc đầu ngày không chỉ là một thói quen dễ thương, mà còn là một thực tập sâu sắc trong hành trình hiểu mình. Khi ta dừng lại vài phút vào buổi sáng, lắng nghe cảm xúc đang hiện diện trong lòng, ta đang trao cho chính mình một món quà: sự…
-
“Quán Trung Luận – Thở Haiku” Khi giáo lý và thơ cùng trở thành hơi thở________________________________________Có khi ta đọc Trung Quán Luận để phá chấp.Có khi ta viết Haiku để thở ra điều vừa nhìn thấy.Nhưng có lúc… ta ngồi giữa cả hai – nơi tư tưởng lớn đi vào dòng thơ nhỏ.________________________________________“Quán Trung Luận…
-
“Ba bước thở ra – giữa phố xô” Có ba thứ giúp mình vẫn lành trong đời sống vội vã:Dừng. Buông. Vừa đủ.Chúng không đao to búa lớn, chỉ là khe thở an lành. ⛔ Dừng Đèn đỏ phía trước: ta không vội thêm nữa – gió nhẹ qua tay. 🎈 Buông Cánh diều đứt…
-
Không có gì trong những gì bạn sắp đọc là của riêng tôi.Nothing you’re about to read belongs to me. Cũng không có dòng nào là của riêng ai.Nor does any line belong to anyone. Mỗi bài viết, mỗi haiku, mỗi dòng suy tưởng…Every post, every haiku, every thread of thought… …được viết ra không…
-
Tôi viết blog này không để giảng giải điều gì.Chỉ là mỗi khi ngồi xuống, lặng thở một hơi, tôi thấy có điều gì đó đang nói hộ mình — không bằng tiếng, mà bằng hương trà, tiếng mưa, hoặc đơn giản là sự yên lặng trong sáng sớm.Tôi nguyện giữ lại những hơi thở…
-
Có lẽ, mỗi hành trình đều bắt đầu bằng một bước chân không vững. Và mỗi bài thơ cũng vậy — không phải là sự khẳng định, mà là một tiếng thở ra, nhẹ và thật. Blog này, “một dòng thở nhẹ”, cũng bắt đầu như thế. Không vội vã, không cần định nghĩa. Chỉ…
Một dòng thở nhẹ - Nhật ký Thiền 