Một dòng thở nhẹ – Nhật ký Thiền
Từng chữ là một bước chân Chánh niệm
recent posts
- TÓM TẮT HÀNH TRÌNH “ĐI TÌM CHIẾC BÈ ẤY”
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Không Sinh Không Diệt – Cái thấy vượt khỏi thời gian
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Sự Sống Không Hai – Khi người quan sát và sự sống là một
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu : Sự Sống Không Người Nghĩ – Khi suy nghĩ không còn là trung tâm
- Nhật ký dưới ánh sáng của Jiddu: Vô Ngã Trong Cái Thấy – Khi Trung Quán gặp Krishnamurti
about
Một dòng thở nhẹ – Nhật ký thiền
Từng chữ là bước chân chánh niệm
Chào bạn, người vừa dừng lại trong một khoảnh khắc đủ chậm để lắng nghe hơi thở mình.
Đây là nơi tôi lưu giữ những mảnh tĩnh lặng giữa đời thường — bằng thơ haiku, bằng hơi thở, bằng những bước chân thong dong trên con đường thiền tập. Không cần dài, không cần ồn, mỗi bài viết ở đây chỉ là một dòng gió thoảng, một giọt mưa chạm lá, một bóng trăng khuyết in trên mặt đất – đủ để lòng dịu lại.
Tôi không phải thi sĩ, cũng chẳng là một hành giả thuần thục — tôi chỉ đang tập tễnh làm bạn với im lặng, với từng hơi thở, từng chữ. Có bài thơ chưa tròn, có ngày thiền chưa sâu — nhưng tất cả đều là thật, là phần tôi cần đi qua.
Bạn sẽ bắt gặp ở đây:
- Những bài haiku thiền — ngắn gọn mà sâu, nhẹ nhưng thấm.
- Những cảm nhận về hơi thở, tâm, thân, được viết lại như một nhật ký tự soi sáng mỗi ngày.
- Những hình ảnh tối giản, thủy mặc — như một khoảng trống cần thiết để bài thơ “thở”.
Tôi không viết để lý giải, cũng không để dạy ai điều gì. Tôi chỉ muốn chạm vào sự có mặt, bằng chữ — như thể thở bằng bút.
Cảm ơn bạn đã ghé. Nếu có thể, hãy ngồi lại một chút, đọc chậm một bài thơ — biết đâu bạn sẽ nghe được tiếng mình đang khẽ khàng gọi bạn từ bên trong.
Chuyên mục: VĂN – TƯ GIÁO PHÁP TỪ CUỘC SỐNG
TRONG ĐỜI SỐNG HÀNG NGÀY, CÓ THẺ TỪ MỘT ÂM THANH, MỘT HÌNH ẢNH … HOẶC CHỈ LÀ MỘT KHOẢNG LẶNG … ĐÔI KHI LẠI GIÚP TA CÓ THÊM SỰ THẤU HIỂU RÕ HƠN VỀ NHỮNG GÌ ĐÃ HỌC, GHI LẠI CẢM XÚC, CÁI THẤY LÚC ĐÓ ĐỂ CẢM NHẬN RÕ HƠN HÀNH TRÌNH VĂN – TƯ _ TU GIÁO PHÁP
-
(Một bước chân Trung đạo – không đến, không đi, không dừng) Sáng nay, mình đọc một câu quen thuộc: “Đạo là con đường.”Mình nghĩ: “Mình đang đi trên con đường tu học. Mình đang tiến bộ.”Nhưng rồi một câu hỏi khẽ vang lên: “Ai đang đi? Và đi về đâu?” Tưởng là đang đinhưng đất…
-
Haiku mởKhông áo, không nónngười rơm đứng giữa đồnggió đi qua người.________________________________________Người rơm không còn gì để giữ. Không còn lớp vải, không còn chiếc nón, không còn màu sắc. Chỉ còn rơm — thứ mềm, nhẹ, dễ bay. Nhưng người rơm không sợ. Vì giờ đây, người rơm không còn cố gắng là ai…
-
Haiku mởÁo rách một bênngười rơm không vá lạigió thổi nhẹ qua.________________________________________Người rơm từng sợ mất mát. Sợ chiếc nón bay đi, sợ áo phai màu, sợ không còn đẹp trong mắt người qua đường. Người rơm từng cố giữ lại từng mảnh vải, từng sợi dây, từng lớp trang trí — như thể đó…
-
Haiku mởKhông còn chim bayngười rơm đứng giữa ruộnghỏi mình là ai.________________________________________Người rơm từng có một vai trò rõ ràng: xua đuổi chim muông, bảo vệ mùa màng. Dù không có tiếng nói, không có khuôn mặt, người rơm vẫn có lý do để tồn tại. Đứng giữa đồng, người rơm là một phần của…
-
Haiku mởChiếc nón bay xangười rơm đưa tay giữgió không dừng lại.________________________________________Người rơm ngày xưa không có nón. Không có áo. Không có màu sắc. Chỉ có rơm — thứ dễ cháy, dễ bay, dễ tan. Nhưng người rơm không sợ. Vì người rơm biết: mất đi rồi sẽ có lại. Không gì là của…
-
Haiku mởRơm bay nhè nhẹtrên cánh đồng cuối vụchẳng ai tiếc gì.________________________________________Có một thời, người rơm được dựng lên bằng những gì còn sót lại sau mùa gặt. Những cọng rơm vàng úa, khô khốc, không ai dùng đến — được gom lại, buộc thành hình người, đặt giữa ruộng để xua đuổi chim muông.…
-
Haiku mở:hạt Bồ đề rơivào đất tâm bao dung –vòm đá tỏa hoa.Sáng nay, khi ngồi dưới tán cây, tôi nhớ đến câu thơ:”Lên non vùi hạt Bồ đề, xôn xao để lại dưới kia bụi hồng.”Một hình ảnh vừa hùng vĩ vừa đầy tĩnh lặng — hạt Bồ đề được gieo nơi thẳm sâu…
-
Haiku mở:dừng giữa câu nóitôi thấy tâm đang chạy –một hành vừa sinh.Sáng nay, tôi nhận thấy mình định vội đứng lên giữa cuộc trò chuyện. Một động tác rất nhỏ — nhưng là một “hành” chưa được soi chiếu.Hành uẩn là những chuyển động, hoạt động, phản ứng đang diễn ra liên tục bên…
-
Haiku mở:nhíu mày thoáng quatôi gắn nghĩa buồn lạ –tưởng vừa lên ngôi.Sáng nay, tôi nhìn thấy ai đó thoáng cau mày khi lướt qua. Một phút sau, tôi thấy lòng mình chùng lại — “Họ không vui với mình chăng?” Từ một cái nhíu mày, tôi đã dựng lên cả một câu chuyện —…
-
Haiku mở:giận vừa thoáng qua –tôi thở vào, mỉm cườigiữ viên đá nhỏ.Sáng nay, khi uống ngụm trà đầu ngày, tôi nhận ra một cảm giác dễ chịu lan nhẹ trong lòng. Chỉ một khoảnh khắc thôi – nhưng nếu không đủ tỉnh thức, tôi đã bỏ qua nó như bao lần khác.Đó chính là…
Một dòng thở nhẹ - Nhật ký Thiền 